Ikea var fantastiskt, in hoppade två lyckliga kvinnor, två lyckliga barn och en mindre lycklig mentalt förberedd man! Det var inte så lite vi handla heller, två sängar (extra sängar i), skrivbord, stora bokhyllor, köksö m.m. Tror vi hade uppåt 20 stycken paket där varje vägde minst 40 kg. Så det var ett gympass från start till slut på den dagen. 

 

På kvällen kom mamma & pappa hem till oss på kräftskiva och ååh vad gott det var. Jag åt och åt och åt och alla tyckte jag skulle sluta äta men jag åt och åt och åt lite till ;) Både kräftor, räkor, melon, ostar, baguetter, vindruvor, kex, västerbottenpaj m.m. 

Till efterrätt avnjöt vi Icas goda kladdkaka och kaffe. Mycket bra kväll!

 

Igår åkte jag ut till mina kusiner på morgonen för att hjälpa till att skruva ihop lite av det vi hade handlat dagen innan. Jag och Åsa han skruva 2 sängar på 3 timmar. Helt sjukt vilka jättesängar! Första sängen tog 2 timmar och sen när vi visste hur det skulle byggas ändrade vi om ordningen på byggandet och byggde smart istället..då tog det bara 1 timma!

 

Åkte hem till 16.00 då Handbollsfinalen skulle börja. Vilken jävla rysarmatch, jag nästan käka mina fingrar under dem sista 15 minutrarna. Det är inte okej för hjärtat att visa sådant här på tv! Trots att Sverige inte vann så kämpade dem jävulskt bra och kan stå stolta på en andraplats!

 

Meningen var att vi skulle gå och se nya Batman på bio igår, men jag var helt slut efter dagen så jonas sprang iväg och hämta mat och så kolla vi på film hemma i soffan istället. 

 

Idag är det måndag och jag är typ frisk vilket betyder att jag ska sätta igång med träningen på riktigt igen. Vågar jag säga såhär? Då blir jag väl sjuk under dagen istället :P .. Idag efter lunch så är det rygg och triceps som står på schemat! Men först ska jag luncha med mamma ♥

 

Det viktigaste för mig nu är att äta bra, få kontakt med alla musklerna igen och gå UPP i vikt. Jag har rasat nästa 3 kg på att bara ha ett träningsuppehåll! Och då är det inge fett som försvunnit utan muskelmassa :(

 

Ha en bra dag allihopa! ♥

Godmorgon finisar!

 

Som ni såg på inlägget under startade jag morgonen med en powerwalk. Det började regna men var lika skönt ändå :) Idag är det dags för jobb igen, jobbar kväll med Sofia så det blir inte så pjåkit. Men innan dess ska jag handla kräftor som vi ska ha imorgon, tvättlappar till min tant och hämta ut ett paket på posten. 

 

När jonas åkte på träning igår åkte jag med fast hem till mina kusiner. Väldigt mysigt och kommer göra detta fler gånger istället för att sitta rastlös hemma och glo. De håller på att bygga ut huset och renovera så det var full fart där hemma. Vi lekte med alla Vilmers vilda plastdjur, kladda med pannkakor och grädda, myste med Hedvig och bädda ner oss under täcket i soffan och såg en tecknad film. Jag älskar att vara hos dem! Ända gången jag känner mig riktigt hemma och aldrig tvivlar på mig själv. 

 

 

 

Hedvig är så söt så man bara vill äta upp henne! Hon är en afrikansk pygme igelkott, men just nu är hon bebis också :) 
Nej nu ska jag gå och föna håret och sätta mig och titta i nya elloskatalogen som vi  fick idag. puss!

Om 62 dagar, ca 2 månader ska jag dricka mig full på vin, jag ska pryda mina läppar med fina läppstift och läppglans, jag ska lägga mig i solariumet, jag ska smörja in min kropp i goda body butters, jag ska gömma glasögonen så långt bort som det bara går, jag ska färga mitt hår och jag ska njuta av min fina hy utan finnar!

Hängde ni med där eller?! Jag slutar alltså med helvetes medicinen roaccutan om 62 dagar och då har jag pinats i 6 månader utan alkohol, nariga läppar, SOS krämer för extrem torr hud, trasiga hornhinner, linsförbud, en avhållsamhet till solen och en hemsk utväxt i håret på 2,5 dm!! Det är INGEN som förstår hur man mår när man inte får vara och göra som alla andra?! 

 

 

Man kan säga att allt mitt yttre fix och trix har varit totalt nerlagt under ett halvår. Samtidigt som jag har andra bivärkningar inombords som ingen ser! Denna medicin är verkligen älskad så mycket som hatad. Det har tagit betydligt längre för finnarna att lugna ner sig denna omgång, men nu äntligen hoppas jag att dem är påväg bort. Är dem inte borta om 5 veckor kommer läkarna förlänge behandlingen med 3 månader och då hoppar jag vid närmaste stup! Nej kanske inte, men jag vill inte ens tänka tanken! 

 

Såhär ser jag ut idag:

 

Man ser att det börjar försvinna på kinderna och det är nu mest ärr där! Men runt munnen är det tyvärr fortfarande en del :( Jag har inte svårt för att prata om detta längre eftersom det har blivit en "del" på mig. Men det är även den delen jag avskyr mest hos mig själv och gör så att jag mår så fruktansvärt dåligt många gånger. Många människor brukar säga att jag ska strunta i finnarna och låta det vara en del av mig. Men jag kommer ALDRIG bli vän med finnarna och dem kommer aldrig få vara en del av mig!! Jag hatar dem mer än allt..

 

Såhär såg det ut för 2 månader sen:

 

 

 

 

 

 

Hade en väldigt trevlig kväll igår! Gick över till Emil & Emelie på middag, det blev fläskfilé gryta och ris. Himla smarrigt! Sen tog jag och emelie en promenad genom stan på 1 timma innan vi återvände tillbaka för att titta på fotbollen och snacka skit. Väl hemma i min tysta mörka lägenhet satte jag mig vid datorn en stund innan jag la mig i sängen och låg och läste fram till 01.00 inatt. Det var så skönt och så rofyllt! 
Min morgon har även den varit underbar, vaknade kl8?!? Så tidigt brukar jag aldrig vakna, men jag kände mig totalt utvilad och pigg. Men ingen hemma och inga måsten gjorde att jag blev kvar i sängen 1 timma till med boken i hand. Jag känner mig helt lugn och avslappnad idag utan stress, jättehärlig känsla faktiskt! 

 

Sitter just nu och äter frukost, ska ta tag i projekt rensa & städa garderoberna! Jag har så sjukt mycket kläder (mycket jag inte använder, men som tar plats). Jag hittar inte det jag vill åt. Sen är det snart dags för lite höstshopping :D Så det måste ju finnas plats åt allt det nya! 

 

Ni ser ju själva hur det ser ut:

(plus en korgsektion i den stängda garderoben som ni inte ens ser på bilden)

 

puss&kram!

 

 

Vaknade imorse kl 8 av en konstig, obehaglig, skrämmande, smärtsam känsla i hela kroppen. Jag kunde inte sätta fingret på vad det var, det enda jag visste var att jag mådde sjukt dåligt. Smärta i magen, ett fruktansvärt illamående och en konstig värk i huvudet. Jag tänkte bara knäpp som jag är "nu är det dags, nu kommer jag dö!!".. Jag ringde Jonas och var ledsen och livrädd. Jag hade verkligen PANIK!!!

När vi lagt på så gick det inte ens 1 sekund, jag sprang in på toaletten och låg över toaletten i magsmärtor och spydde 4 gånger.. Såg att jag hade drabbats av den kvinnliga veckan och började fundera över om det var det som var problemet?! Visst har jag haft rediga mensvärkar och ätit starka piller, men detta var något fruktansvärt. Tanken blev då istället "Jaahapp magsjuka och mänsvärk samtidigt, vilken jävla kombo.. grattis alex!!" .. Efter mitt lilla toalettbesök var jag helt slut, mådde fortfarande lika dåligt! La mig och försökte sova, gick sådär med den där smärtan och det enorma illamåendet :(
Men efter mycket om och men så somnade jag och vaknade upp kl.11 och mådde (peppar peppar) mycket bättre. Konstig huvudvärk och öm mage men illamåendet och smärtan var tvärborta. Rolig start på en ledig dag måste jag säga......

 

Nu mår jag fortfarande bra förutom förkylning och huvudvärk. Men visst är det konstigt?! Jag kanske åt något konstigt igår? Jag kanske råkat svälja ner bakterier från min svullna hals ner till magen? Fått jordens värsta mänsvärk?! Eller kanske en bebis magsjuka?!.. Vi kommer förmodligen inte få reda på orsaken. Men huvudsaken är att jag inte mår sådär dåligt nu, och det gör jag inte :)

 

Ikväll ska jag hem till Emelie & Emil på middag och mys, det ser jag fram emot! Mer än så har jag nog inte för skrivandets stund. Hoppas ni mår bra, puss!

 

småtjejerna reda för fest! ;)

 

Nu kliver jag av mina 12 arbetsdagar med endast en dag ledigt. Nu ska jag äntligen få vara ledig i två hela dagar :) Det ska bli så himla skönt! Jag har redan gjort en lista på saker som jag ska fixa dessa dagar. Jobbar man inte med det ena jobbar man med det andra ;) Idag fick en av tanterna en motitionscykel som jag och Theresa skruva ihop nu på slutet av arbetsdagen. Herregud vilken komplicerad cykel, inte någonting stämde och skruvar fattades. Sådant tycker jag inte om, köper man grejer som inte är uppbyggda ska alla tillbehör finnas med i kartongen!!

 

 

Ikväll får jag finbesök av min älskade Sofie! Ska bjuda på lasagne & sallad och till efterrätt blir det blåbärspaj med vaniljsås. Hon åker tillbaka till Linköping i helgen så det blir sista gången jag ser henne för ett tag framåt. Ska åka och hälsa på henne sen när vi båda kommit igång med skolan ordentligt. Svänga mina lurviga i Linköping är nog inte så tokigt! :D

 

 

Måste även graulera min älskade bror som kom in i Uppsala igår! Så nu flyttar han inte så långt bort iallafall. Tror han kommer stortrivas där.

 

Imorgon bitti åker jonas iväg till Göteborg och blir kvar där över natten. Han ska kolla på fotboll på Ullevi. Så jag blir solo och det ska bli så skönt med lite ensamtid! ;) Att slippa höra ljudet från OS på tv:en ska bli ett rent nöje! Är så trött på sport så jag kräks! Men jag lär ju sakna honom lika snabbt igen! Tur är väl det... 

 

Nu måste jag ner till tvätten, fick nämligen för mig att jag skulle tvätta för en timma sen... helt plötsligt (jonas klaga över att han inte hade några rena kalsonger!!), jag skämmer bort honom alldeles alldeles för mycket! Jag måste skärpa mig....Men nu kallar iallafall rena kalsonger ;) Puss o kram!

 

 

Nu har jag fått ont i halsen och känner mig inte alls 100%, jag som skulle dra igång med träningen idag. Hade ställt klockan och allting för att hinna med gymmet innan det är dags för jobbet. Nu har jag inte tränat på 3 veckor, ena veckan var jag bortrest, andra veckan var jag lat, tredje veckan var det brist på tid. Nu äntligen skulle jag sätta fart, nej då blir jag sjuk. Är inte det typiskt?!

 

Men till något helt annat... Idag håller jag tummarna för alla som sitter hemma idag och väntar förväntansfullt på det sista antagningsbesketet till universitet/högskola. En av dessa är min bror som blev 1 reserv från att komma in i Uppsala första antagningen! Nu håller jag alla tummar och tår för att han ska bli antagen dit idag. Annars kommer han studera i Värnamo som är på tok för långt bort härifrån. Jag är så stolt över min bror som har kämpat så bra i skolan fast han inte alls är någon typ av pluggkille. Jag är så stolt så jag skulle kunna börja gråta!

Och ytterligare till något helt annat....Jag kommer på mig själv hela tiden med att värdera fel saker här i livet. Det som är viktigt kommer åt sidan medan det som är mindre viktigt kretsar framför näsan på mig. Det är så feeeel! Jag ska verkligen försöka kämpa för att ändra på det, jag vill värdera det som är viktigast och dem jag älskar högst på jorden! 

Människor som inte visar respekt och snor enegi vill jag inte umgås med, varför ska jag lägga min energi på att vara ledsen över dem?! det är så typiskt mig. 

 

Jag har så mycket inom mig så jag skulle kunna skriva en bok. Jag har säkert tre uppsättningar av böcker inom mig som ingen någonsin har läst. Förmodligen kommer ingen någonsin  få läsa det heller. Men vart ska jag göra av allt jag har i kroppen och i mitt huvud?! Skulle önska det var lika lätt som det är när en tomat är rutten och du öppnar dörren till papperskorgen och kastar den. Sen är den borta föralltid, iallafall i mitt liv!

 

 

 

Såg en mysig här om dagen, den heter Easy. Typiskt att vi tjejer ska falla för idioter och när vi sen har fina killar runtomkring oss öppnar vi ögonen "oftast" för sent. Måste även säga att denna tjejen som spelar huvudrollen är så fruktansvärt söt, sådär självvacker. När dem sen sminkar henne i filmen är hon inte alls lika fin! 

 

Handling:

Är ni sugna på en spännande thriller?! Då är ticking clock något för er. Filmen var jättespännande fram till slutet då den tog en helvändning. Då tänkte jag "nä vad är det här för dåligt" men sen när filmen väl slutade så var den inte så dålig!!

 

Hej på er! 

 

Har ni haft en bra lördag än så länge?! Sol och bad kanske? :) Själv var jag uppe med tuppen 06.00 och spatserade till jobbet. Kom hem för en stund sen och funderar nu på vad jag ska hitta på. J är på match och kommer hem ikväll, några ska iväg på kräftskiva och resten jobbar! Så jag blir ensam denna eftermiddag. Ska försöka få lite ro att se en film, har en lista här bredvid på filmer jag vill se. Ska bara ta tag i det också ;)..

 

Ikväll ska jag bjuda min kärlek på marinerade revbenspjäll, ska bli så gott! Till efterrätt blir det vindruvor. 

 

Jag vill att skolan ska dra igång nu på momangen. Jag längtar så jag blir tokig! Vi kommer starta med mikrobiologi och det tycker jag är jätteskoj. Lära sig om alla bakterier och virus. Kan tänka mig att ni kastar era ägg när datumet har gått ut på dem?!?! Gör inte det, dem håller minst en månad till. Det fick jag lära mig i Kalmar, och även att man ska spola ur duschen med kallt vatten ca 2-3 minuter innan man sköljer sig för att det kan finnas farliga bakterier som sätter sig på kroppen annars. Mycket sådant lär man sig och jag tycker det är intressant. Skulle nog kunnat bli en labbråtta om det inte var för kemin och matten man måste läsa.'

 

 

Nu ska jag ta mitt lugnande, i form av cola zero! puss & kram ♥

 

 

Äntligen är dagen här då jag är ledig, väl behövligt måste jag säga! Trodde jag skulle spy ut alla tarmar av trötthet igår. Jag mår inte bra alltså, känns som någon äter på mig innifrån och tar all min energi och all min mat. Vikten sjunker, jag är trött jämt och jag äter INTE dåligt med mat!

 

Gick nyss upp, har sovit 11 timmar inatt utan att vakna.. Har precis ätit frukost och känner mig snart lite piggare :) Har projekt storstäda hela lägenheten idag. Jag och Jonas brukar alltid hjälpas åt, jag dammar och han damsuger. Teamwork som inte tar mer än 35 minuter och sen har vi ett resultat av glänsande lägenhet. Men idag har jag inget att göra och jag är så rastlös så då gör jag det själv!
Men hur går det ihop?! Slut som artist i kroppen men får panik av tanken att lägga mig i soffan och titta på film hela dagen?! Jag måste ha allvarliga problem.. Eller ah jag vet att jag har det, men vet inte hur jag ska lösa dem!

 

Jag sa nyss till mig själv att städningen behöver ju inte ske på 35 minuter, jag har ju nästan hela dagen på mig att gå runt och pilla med trasan och dra damsugaren sakta över golven. Vi får se hur det går!

 

Ikväll blir det fredagsmys, var länge sen nu! Älsklingen ska gå iväg och handla sushi och cola zero till mig och sen ska vi mysa hela kvällen lång.. Iallafall nästan, ska ju upp 06.00 imorgon bitti. Men en sak i taget nu!

Har fått tag på lite bra recept där man kan stoppa in massa protein. Så när orken faller in väntar proteinbröd, proteinmuffins och proteinplättar.. Men nu städning, kanske med en kopp kaffe till :) puss o kram!

 

 

Min morgon startade sådär när jobbet ringde och väckte mig och fråga när jag hade tänkt komma till jobbet... jo visst jag hade försovit mig! Det händer väldigt väldigt sällan, så det var väl dags för det imorse antar jag. Panikslagen som alltid gjorde jag mig klar på 15 minuter.. Tur att det var Sofia och Maria jag skulle jobba med! 

 

Efter jobbet tog jag en sväng på stan och handlade lite. När jag kom hem så gjorde jag en stor gryta med rödvin och hela faderullan, blev helt sagolikt gott! En glad kille kom hem när maten stod på bordet. Han kasta i sig den, duscha, drack kaffe och drog på träning. Så jag har plockat, diskat, duschat och sen smög sig rastlösheten på och det blev bakning av egna proteinbars. Resultatet har ni i inlägget under. 

 

Vi vägde alla tanterna på jobbet idag och då passade även vi i personalen på... och det är fan helt sjukt!! På dessa två - tre veckor jag inte har gymmat så har jag tappat 1,5 kg muskelmassa :( Det är verkligen en färskvara det här med muskler. Jag vill börja gråta när jag tittar mig i spegeln. Mager och dan inte snyggt någonstans! Jag har ätit som en häst för att detta inte skulle hända, men det hjälper tydligen inte. Jag måste komma i rutin igen!

 

Nu ska jag leta upp ett nytt projekt jag kan sysselsätta mig med medans J är på träning. Sjukt rastlös!

Jag ser att många är flitiga och följer bloggen trots dess ekande tomma inlägg. Jag lovar att det blir andra bullar när skolan drar igång och jag är tillbaka på mina älskade rutiner med studier, träning och annat smått och gott. 

 

Jag jobbar nu 9 dagar i rad och om man bortser från fredag denna vecka som är den enda dagen jag är ledig så jobbar jag 12 dagar på raken. Jag vet att jag inte ska klaga och jag trivs ju med jobbet. Men f******n vad dåligt betalt det är i detta yrke. Jag sliter och sliter och får ändå löner man blir mörkrädd av. Jag ska skynda mig hela vägen till barnmorska och sen hoppa på PT-utbildning efter det för att ha ett annat jobb bredvid som jag kan syssla med för intressetes skull. OjOj hade jag fått vara med och bestämma vad vården ska ha i lön då skulle det  vändas upp och ner på hela jorden. Så det så! 

 

Idag börjar jag 13.00 och jobbar kvällspass vilket jag i princip gör hela tiden. Jag saknar vår soffa, säng och min älskling om kvällarna. Nu när han börjat jobba igen så går vi om varandra..Men det är väl bra kanske, då hinner man ju sakna. De senaste dagarna har jag känt mig sådär löjligt kär.. Kanske bra med kvällspass?!

 

Har precis ätit en dunderfrukost och är för tillfället väldigt rastlös, får se vad jag hittar på fram tills att jag ska jobba. 

Träningen har fått lida av mitt jobb kan jag säga och det känns i kroppen. Jag har ont i knäna, ryggen, nacken och benhinnorna. Jag förstår inte hur människor som inte tränar klarar av att bära sin kropp när dem blir äldre?! Ni måste vara rädda om den, ni har ju bara EN! Snälla ta er tiden några gånger i veckan att utmana eran kropp, muskler och skelettet måste få utmaning för att orka vara starka. Gå mycket i trappor, spring en runda, gå en promenad, ta två svängar ner till gymmet och kör igenom hela kroppen, cykla, studsa...vad som helst som skiljer sig från det vanliga!

 

Min kropp känns som levande död redan efter 3 veckor med slarv av träning. Igår satt jag med två av mina kollegor (vuxna människor) som har så ont så ont i knän, benhinnor, fötter och vätskeansamlingar. Dem har jobbat över 10-20 år och går omkring i små platta tofflor?!?! Men hallå hur tänker ni där frågade jag?! Köööööp ett par ordentliga arbetsskor/gymnastikskor som stödjer era fötter...dem har ju bara två!!! Båda fick sig en tankeställare tror jag och satt som två nördar på mobilen på stadiums/inter sports hemsida och kollade skor dem genast skulle köpa!

 

Min pappa har alltid sagt sen jag var liten: "Alex du har fram till 20 år på dig att träna upp din kropp för sen ska det skelettet bära dig resten av livet!"

 

Han har så rätt i det han sa och jag har nog lyssnat på honom..Det är ju inte så att man faller ihop efter 20 år om man inte tränat alls, men ni kanske förstår poängen?!
Efter 20 år så produceras inte lika mycket celler längre och det betyder att man inte kan byta ut det som är "dåligt" lika snabbt. Tänk på det!

 

/Kram Alex

 

 

 

Hej på er!! Det är både semestertider och jobbartider så hinner inte alls med att skriva här.. Är det inte jobb så är det båttur ute på sjön med vännerna om det inte är fest eller sovmorgon. Jag har både varit nere i Halmstad och varit en sväng på Kolmården. Jag lovar att jag ska lägga upp massor av bilder en regnig dag när jag är ledig. Men just nu njuter jag av mina lediga dagar mellan arbete. Jag saknar skolan, jobba är inte min grej! 

 

Ta hand om er♥

 

Ikväll blir det fredagsmys med mina tanter, för jag jobbar kväll idag! Men jag längtar faktiskt lite, det är så tråkigt att sitta själv hemma och inte göra någonting. Jag blir knäpp!

Idag är det J's sista arbetsdag sen har han 3 veckors semaster. Ååh känslan av att han kommer vara hemma hela tiden är underbar, även om jag ska upp och jobba tidigt vissa dagar så kommer han ligga och sova så sött när jag går. Är så van att alltid vakna upp ensam i sängen och en tom lägenhen. Även om jag får 05.00 pussen (viktigast på hela dagen) så är det ändå ensamt att vakna upp själv. 

 

Resten av helgen är jag ledig och det står bara massa skoj på schemat :) Även söndagen väntar på festligheter!

 

Hoppas ni får en bra dag, nu ska jag krypa ner och titta på en film innan jag ska iväg till jobbet, puss!

 

 

 

♥

 

 

På bilderna ovanför så är det 6 veckor mellan första och andra bilden.. Här under är bara bilder från dagens former! Några tagna igår och några idag!

 

 

Det som jag inte lyckats så bra med är mina lår, men det är bara för att jag har fått bristningar i dem nästan varenda gång så har inte kunnat ta ut mig på den muskelgruppen!

 

Redan som liten var jag en fanatiker av muskler och här har ni bevis ;) För jag spänner faktiskt musklerna på den första bilden, haha!! Andra bilden har ni min dagsform, resultat av 6 veckors styrketräning, har inte hållt någon strikt kost och har inte tränat någon kondition alls förutom tre powerwalks/vecka de senaste 3 veckorna! Hade aldrig kunnat tro att bröstmusklerna blir så sjukt snygga när man tränar dem. Har tidigare varit rädd för att träna bröst och nu kör jag 16 set (4 övningar 4set med 8 repitioner).. Varför jag kör så mycket är för att bröstmuskeln är så stor och svår att komma åt och därför kör man mycket för att komma åt den!

 

Jag har spenderat 5 pass/vecka på gymmet.. Ibland har det blivit 4, men aldrig mindre! Mellan 40 - 60 minuter per pass. Tillskott har jag tagit i form av proteinpulver en skopa efter varje träningspass och snabba kolhydrater före och efter för att orka mig igenom tunga pass. Sen har jag ätit varierande kost med blandat av allt, har inte minskat på några kolhydrater och jag har ätit både tårta, godis, chips m.m. Nu ska jag fortsätta med mitt program fast byta ut övningar, kroppen måste ha variation för att inte vänja sig! 

 

Bänkpress i smith-maskin började jag på 25 kg och idag kör jag 40 kg

Bicepscurl började jag med 11 kg (det var tungt som fan då!! haha) idag kör jag 18,5 kg. 

 

Jag känner mig stark och det bästa av allt, min kropp mår bra!

 

Kika in lite senare så får ni se resultaten av ben, rygg och armar :) kram!